まもなく禁煙400日。

禁煙, 脱煙

いつの間にか禁煙13ヶ月を過ぎてしまい、今日は禁煙395日目です。
今月に入ってからは、そもそも禁煙してたということ自体忘れてしまっています。
多忙でお酒を飲む機会もなかったし、禁煙階級をアンインストールしたことも良かったんでしょうか。
今禁煙中である、ということを思い出させるのは、唯一このブログの存在です。
これまでの禁煙の経緯をブログで振り返ってみます。
ブログによると、これまでの間で一番禁煙が楽だった時期は、私の場合は3ヶ月目前後だったようですね。
むしろ半年から1年の間の方がたばこを意識気味になってますね。
でも、その軽かった3ヶ月目を思い出して比べても、明らかに現在の方が今回禁煙の中では最も楽な状態だと思います。
目の前に煙草があっても、吸いたいと全く思えません。てかむしろ勘弁して欲しい位です。
禁煙前も食事中のときだけは煙草の煙のにおいが嫌でしたが、今はそれが四六時中になってる感じです。
用心深く考えると、このニコチンフリー状態は過去5回3ヶ月で挫折した時期あたりと似ている、と捉えることも出来ます。
以前も書きましたが「一本だけなら大丈夫」は慢心に起因すると思うので、この「一本だけ」には今後も注意しようと思います。

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禁煙, 脱煙1本だけ

Posted by エコタウン