禁煙5ヶ月。

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一昨日で禁煙5ヶ月を迎えました。

タバコの事を全く思い出さなくなった、という事はありません。
今でも一日に数回は思い出します。
しかし、禁煙直後と違うのは、タバコに対する捉え方が

  • タバコ=吸いたい
    ではなく、
  • タバコ=煙を吸う行為ね、それで?

というように、若干客観的に変わって来た事です。
これが正常なアセチルコリン分泌状態の脳なんでしょうか。
家族とご飯食べながらマッタリしたり、早朝の靄の山を自転車で走ったり、というのが今は何より幸せです。
ニコチンフリーになったことで、なにか価値観まで変わってきたような気がします。