ダイエット

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自転車ダイエットの内容を見直し

1年以上自転車に乗ってるのに中性脂肪が減ってなかったことを昨日書きましたが、私のサイクリングにはダイエットの効果はないのかというと、そんなことはないと思います。 禁煙直後の体重増を自転車ダイエットで82...
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ドローインダイエットを半月試して見た結果

1ヶ月ほど前、今年の健康診断の結果が出ました。 この10年近くずっと要精密検査だった中性脂肪は、ダイエットのため本格的に自転車に乗る直前の時期に受けた昨年の精密検査の際にも既に大きく下がってたので、1年自転車に乗った...
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ダイエット管理は

禁煙で5kg太ったことは ここに書いてましたが、ダイエットの管理状況についてはこれまで特に触れませんでしたね… ダイエットについてはこの3ヶ月、iPhoneアプリの「計るだけDiet」と、Wii fi...