これまで感じた禁煙のメリット・デメリット

禁煙, 脱煙

禁煙の何が良いことなのか、あくまで自分なりにですがまとめてみました。

メリット

  • 一週間で1000円以上もお金が浮く
  • 頭痛や肩こり、首痛が少なくなった
  • 足のほてりも少なくなり、さらに快眠できるようになった
  • 自転車で標高差400mを登れるぐらい、体力が復活してきた
  • タバコを買いに行く手間がなくなった
  • おいしい水の味が判別できるようになるくらい、味覚が戻った
  • 出張の際のホテル予約で禁煙室も含めた選択肢が増えた

タバコを買わなくなることによる直接の経済効果は週1000円以上です。
しかし「体力が復活したので徒歩や自転車をメインに」「ホテル予約の選択肢が増えたので安いプランもOK」「水がおいしいのでジュースを買わなくなった」などまで含めた経済効果を考えると、月1万近くはあるんじゃないでしょうか。

デメリット

  • 6kg太った
  • イライラを即効で解消する方法がなくなった

「6kg太った」は、現在ダイエットでそこから4kg減らし中。
「イライラ解消」についてですが、私の場合は禁煙したからといってイライラが減るわけではありませんでした。
しかしニコチン依存とちがい、手っ取り早く解消できないイライラにはかならず原因があります。
イライラの原因である問題点の根本を直接解決するようにせざるを得ない結果、身の回りの環境は少しづつ良くなっていると思います。

スポンサーリンク

禁煙, 脱煙

Posted by エコタウン