久しぶりにいつもの山道

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週末の天気が悪かったり、出張が入ったり、となんだかんだで走れなかったいつもの山道。
今日、クロモリロードでおよそ1ヶ月ぶりに走ってみました。

山はすっかり秋。紅葉も終わってごらんのとおり。

サイコンの使い方に不慣れで平均時速は測ってませんでしたが、ケイデンスが見れるようになったのは良いです。70をキープして走ってました。

1ヶ月ぶりでスタミナが落ちていたのか、途中で2回休みました。でも全所要時間は前回同様なのでスピードはむしろ上がっているかと。これは筋トレの成果ですね。

あと2週間ほどで雪の季節。
路を走れるのも今年はあと少しです。