自転車

サイクリング

ドローインダイエットを半月試して見た結果

1ヶ月ほど前、今年の健康診断の結果が出ました。 この10年近くずっと要精密検査だった中性脂肪は、ダイエットのため本格的に自転車に乗る直前の時期に受けた昨年の精密検査の際にも既に大きく下がってたので、1年自転車に乗った今年はそこから一層のダウンを期待してました。 しかしその中性脂肪は208。昨年の210とほとんど代わらず。 平均して1日30分ぐらいはサイクリングしてるのに…と正直ショ...
サイコン

CATEYEのサイクルコンピュータVelo9 CC-VL820を購入

エクスプレスジュニアに乗ってる子供が、私のGIOS FURBOについているSTRADA CADENCEを見たからなのか、自分も欲しいと言い出しました。 夏休みの宿題を条件にしたところ何とかクリアしたようなので、 購入して取り付けてやりました。 CIデッキの左側はダミーのメーターがあるだけで空いてるので、そこにつけようと試して見ましたが、バーが細く断念。 写真の位置になりました。...
サイコン

runtasticの心拍計にkaradafitHeartのHRM-10を購入

ダイエットのため自転車で山登り 体重が減る 軽いので山登りが楽になる がんがん登るようになる さらに体重が減る が好循環ですが、なかなか体重は減りません。 日頃のサイクリングで効率よく脂肪が燃焼できるよう、心拍計を買うことにしました。 買ったのはこちら。 これにしたのは、Runtastic PROに対応してる心拍計の中で、最も安かったからです。 ちゃん...
自転車

エクスプレスジュニアのサドル&ハンドルバーを交換

先日タイヤを替えたばかりのエクスプレスジュニア。 乗ってる子供の体型に合わせるため、ハンドルバーとシートを変えました。 サドル・ハンドルバーとも手持ちのものを使ったため、今回の出費は このシートポストのみです。
自転車

デュアルコントロールレバーSHIMANO ST-EF51のネジが舐めたので…

LGS-SIXのケーブル周りの引き回しをしなおすため、デュアルコントロールレバーST-EF51-AL 8Rのカバーを開けようとネジを緩めたところ、ネジ頭を2本、舐めてしまいました。 何とかしようと検索したら、見つかったのがこの記事。 “なめて”しまったねじを何とか回すグッズ この記事を参考に、 と を注文しました。 届きました。 早速舐めたネジに、ネジすべり止め液をねじ頭...
自転車

LGS-SIXにバーセンターバーを装着

息子に乗ってもらうセッティングにしてたLGS-SIXですが、私の期待とは裏腹に、ほとんど乗ってもらえません。 周りから浮く 鍵が馬蹄錠でない のが気軽に乗れないのが理由のようで、結局息子は27インチのママチャリをメインにしています。 そこでLGS-SIXは私のセカンドバイクとすることにしました。 泥除けを外し、ショートリーチステム&ライザーハンドルをやめました。 ハン...
自転車

ロードのサドルをSELLE SMPのTRKに交換

クロモリロードに乗り換えてから、もうすぐ11ヶ月になります。 以前メインで乗ってたMTBのころと比べると、確かに平坦路では速くなったかと思います。 しかし、ロードに乗るようになってからは逆に、長い距離を走ることがなくなりました。 この11ヶ月の最長走行距離はわずか21kmにすぎません。 なぜ長い距離を走らないか。それは、サドルが痛いからです。 だいたい20km走る...
サイコン

iPhoneアプリとサイコンの測定値に差が出るか測定してみた

ロード以外の自転車で走るときのサイコン代わりになれば、と導入したiPhoneアプリ「Runtastic PRO」。 これが何かと便利でしかも高機能。今ではロードで走るときにも使うようになりました。 ここまで計れるので「正直サイコンいらないんじゃ?」となりますが,サイコンはホイールの回転を計ってますから,三本ローラーでの走行を計れます。 一方iPhoneアプリは位置の移動をGPSで...
自転車

AP ジッパーポーチをリクセン化

以前リクセン化したバッグに穴が開き、だんだん大きくなってきました。 これはもともとアキバのワゴンで1,050円のものだったので直すことはせず、別のものをリクセン化することにしました。 あたらしくリクセン化するのはこちらのポーチ。 車載等のツール入れに最適!ジッパーポーチ!AP ジッパーポーチ【工具 DIY】【アストロプロダク... 価格:594円(税込、送料別) ...
タイヤ

エクスプレスジュニアのタイヤ交換

子供2人に乗り継いでもらってるジュニアMTB「エクスプレスジュニア」。 10年近く経ってるはずですが、ついにタイヤのサイドウォールのカラーゴム部分にひび割れ発見。 これまで一度もタイヤ交換してないのに黒ゴム部分はまだピンピンしてるので惜しいですが、交換しなければいけません。 買ったのはこちら。 CST C-1446です。 タイヤサイズである「24x1.75」の検索結果で出てく...